Satay de poulet et soupe thaïlandaise à la crème de potiron
Calabaza

Satay de poulet et soupe thaïlandaise à la crème de potiron

Convives 4
Prêt en 50 min
Idéal pour Alimentation saine

Ingrédients

  • 400 g de potiron (marque Peris)
  • 400 g de poulet
  • 2 yaourts grecs
  • 1 c. à soupe de garam masala
  • 1 c. à café de curcuma
  • 1 c. à café de poudre d'ail
  • 1 c. à café de poudre d'oignon
  • 4 gousses d'ail
  • ½ oignon pour la cuisson
  • Huile d'olive extra vierge
  • Sel

Instructions pas à pas

  1. 1

    Couper le poulet en cubes de 3 cm et le faire mariner avec le yaourt (réserver la moitié pour le service), la poudre d'ail, la poudre d'oignon et le garam masala ; assaisonner avec du sel

  2. 2

    Mettre le potiron dans une casserole avec 50 ml d'huile d'olive et faire dorer 5 minutes

  3. 3

    Ajouter l'ail et l'oignon hachés, faire sauter 5 minutes de plus, ajouter le curcuma, couvrir d'eau et cuire 45 minutes

  4. 4

    Mixer et ajuster l'assaisonnement si nécessaire

  5. 5

    Faire sauter le poulet dans l'huile d'olive à feu doux pendant 5 minutes

  6. 6

    Dresser et servir

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